Famosa nas escolas e no cotidiano de pais e mães de crianças, a atividade de colorir é uma ferramenta fundamental para auxiliar no desenvolvimento cognitivo e motor dos pequenos. Mas você sabia que ela também possui outras funções importantes e pode ser uma ocupação para todas as idades?
Fique com a gente e descubra como essa atividade lúdica e divertida pode ajudar a combater o estresse e a ansiedade em adultos e crianças!
Qual a importância das atividades de colorir para as crianças?
Papel, lápis e canetinhas na mão: é hora de colorir! Uma das atividades preferidas de educadores e alunos, colorir desempenha inúmeras funções no processo de aprendizado infantil. É por isso que a sua importância vem sendo cada vez mais enfatizada por psicólogos, pedagogos e sociólogos.
Quando somos crianças, brincadeiras de todos os tipos possuem um papel que vão além da distração e da diversão: elas não só nos ensinam lições éticas valiosas, como também contribuem para a aquisição de habilidades motoras, cognitivas e sociais.
Você já parou para pensar que segurar um lápis de colorir na mão exige toda uma destreza que precisa ser adquirida através da prática? E que para sermos capazes de desenhar um corpo com cabeça, tronco e membros precisamos primeiro praticar inúmeras vezes de formas irregulares?
Quando analisamos as atividades pedagógicas realizadas pelas crianças, percebemos a importância de ofertar a possibilidade de brincar com materiais artísticos, como aqueles que servem para colorir!
Quais os benefícios de colorir para as crianças?
Dentre os principais benefícios que as atividades de colorir podem trazer para os pequenos, enfatizamos aqueles que consideramos os mais interessantes. Veja abaixo!
Desenvolvimento da coordenação motora
Crianças pequenas precisam de estímulos para desenvolver adequadamente suas habilidades motoras. O que para nós, adultos, parece uma tarefa simples (como levar a colher até a boca ou segurar algo pequeno com os dedos indicador e polegar), para elas é um grande desafio!
É aí que as atividades de colorir são uma ótima ferramenta de estímulo. Ao desenhar formas e pintar desenhos, os pequenos aprendem a controlar os movimentos das suas mãos e dos seus dedos.
Essas ações estimulam o desenvolvimento da coordenação motora fina, que mais para frente vai ser imprescindível, por exemplo, na hora de escrever as letras do alfabeto.
Desenvolvimento cognitivo
Desenhar e colorir ajuda as crianças a desenvolverem sua cognição. Se você oferecer papel e canetinha para um pequeno e pedir para ele desenhar um cachorro ou um gato, você perceberá que inicialmente essa tarefa resultará em linhas e traços aparentemente desconexos.
Pois é! As crianças não desenham as coisas exatamente como elas as veem, mas através dos conhecimentos que elas já possuem. E isso só vai sendo desenvolvido através da prática e da aquisição de diferentes percepções do mundo e do espaço que elas ocupam.
Amadurecimento do autocontrole
Quando somos pequenos ainda não temos nosso cérebro desenvolvido o suficiente para controlarmos nossos sentimentos de forma adequada. Colorir pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar as crianças a aprimorar o autocontrole, sobretudo em momentos de estresse ou frustração.
Ofereça canetinhas coloridas e alguns desenhos que precisam ser preenchidos e incentive a criançada a focar sua energia em atividades prazerosas!
Aperfeiçoamento do raciocínio lógico
Tarefas que exigem concentração, como a pintura e o desenho, são ótimas formas de estimular o córtex cerebral. Essa região do cérebro (popularmente conhecida como “massa cinzenta”) é responsável por habilidades muito importantes, como o raciocínio lógico e a nossa capacidade de julgamento e percepção.
Um detalhe interessante é que o córtex cerebral só se mostra completamente desenvolvido quando já entramos na vida adulta, por volta dos 23 anos. Até lá, o que nos resta é incentivar bem o seu desenvolvimento! Que tal apostar nas atividades de colorir para isso?
E para os adultos?
Apesar de ser uma ótima atividade para se fazer com as crianças, o ato de colorir também pode beneficiar os adultos!
Provavelmente você já se deparou com livros de colorir para adultos expostos nas prateleiras de alguma livraria e banca de revistas, ou mesmo em sites de vendas na internet. Eles se tornaram moda na última década e a sua premissa é simples: trazer conforto e tranquilidade através da ação de colorir desenhos cheios de formas e complexidade.
Mas não é preciso investir em um livro de colorir para praticar essa atividade terapêutica. Imprimir ou desenhar suas próprias imagens para depois colorir também são formas válidas de introduzir essa ocupação artística na sua rotina e sentir os benefícios a curto e médio prazo.
Como colorir pode aliviar o estresse e a ansiedade?
Da mesma forma que colorir faz bem para a criançada, os adultos também podem desfrutar dos seus benefícios.
Exercitar a mente, expandir a criatividade e focar no presente são algumas das características positivas que quem se propõe a adicionar cor a uma página pode encontrar. Mas não é só isso. Pesquisas recentes apontam a atividade de colorir como um grande redutor de estresse e de ansiedade.
Isso acontece porque as amígdalas cerebrais – uma parte do cérebro responsável pelo processamento das nossas emoções – acabam relaxando enquanto fazemos uma atividade que exige foco, atenção e desprendimento dos problemas do cotidiano.
É também por isso que fazer algo como colorir um desenho pode auxiliar na diminuição de padrões de pensamentos negativos. Ou seja, colorir funciona quase como uma meditação criativa!
Após um longo dia de trabalho ou tarefas estressantes, você enfim pode se concentrar em uma atividade com calma e sem a pressão que uma vida moderna exige. Tem coisa mais libertadora que poder se dedicar em uma única coisa, sem se preocupar com resultados ou com competição?
Colorir é para todas as idades
Esperamos que depois desse texto você não tenha mais dúvidas que atividades de colorir são uma boa alternativa de diversão, distração e aquisição de habilidades tanto para crianças quanto para adultos!
Se você quer começar a colorir, seja sozinho ou com os pequenos, a Tris pode te ajudar.
O lápis de cor Mega Soft Color conta com 60 opções de cores vibrantes e um traço super macio, ideal para você rabiscar e deixar o estresse ir embora. Para quem prefere o traço das canetinhas, a hidrocor ponta fina Mega Hidro Color Tons Pastel, oferece 12 tons charmosos e suaves, para mandar a ansiedade embora.
Qualquer que seja a sua escolha de material, o que importa é colorir e se divertir!
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