Sabe aquela vontade de organizar a vida e planejar os próximos passos para atingirmos os nossos objetivos? Pois é, esse sentimento costuma chegar para todos quando sonhamos com o nosso futuro e as coisas que gostaríamos de conquistar. E é aqui que entra o vision board, uma ferramenta visual para representar nossas metas!
Venha com a gente e descubra mais sobre essa colagem de imagens inspiradoras que pode te ajudar a dar um up na organização da rotina!
O que é o vision board?
O vision board – que em português pode ser traduzido para quadro de visão – é uma ferramenta visual de objetivos e desejos. Basicamente, ele consiste em uma colagem de imagens e palavras que simbolizam aquelas coisas que você quer conquistar em sua vida.
Nos últimos anos, essa ferramenta divertida e potente ganhou destaque nas redes sociais – sobretudo no TikTok, onde diversos usuários compartilham seus próprios vision boards como uma forma de manter sua motivação e incentivar outras pessoas a aderirem ao método.
Seja para ter um registro visual dos seus objetivos – a curto, médio e longo prazo –, seja para manter a motivação em alta mesmo naqueles dias em que nos sentimentos para baixo, o vision board é um instrumento eficiente que pode ter a forma de um quadro físico ou de um quadro virtual completamente customizado.
Para que serve um vision board?
A ideia por trás do vision board é ter uma visualização rápida e direta das suas aspirações e objetivos: ao olhar para esse quadro você será lembrado instantaneamente daquilo que deseja fazer ou daquela pessoa que deseja ser. Ele serve como uma fonte visual de inspiração, fazendo com que você se sinta ainda mais motivado.
Ao receber um estímulo através de imagens, sua mente é capaz de processar melhor seus objetivos e estimular suas emoções para que você seja capaz de correr atrás daquilo que quer. Legal, não é mesmo?
Existem diversos formatos de vision board, para diferentes gostos. Se você é mais analógico, vai gostar de criar um quadro visual à mão, recortando e colando imagens (ou, quem sabe, até desenhando ou pintando – a criatividade pode entrar na jogada!).
Prefere ter essa ferramenta no seu computador? Não tem problema! Dá para reunir fotos, citações e símbolos em uma colagem virtual para não esquecer mais dos seus objetivos.
Por que criar um vision board?
Ainda procurando motivos para investir nessa ferramenta? Entre todas as suas vantagens, talvez a mais interessante é justamente seu sistema de visualização rápida e condensada dos principais objetivos que você tem em mente para a sua vida. Basta olhar e lembrar.
Além disso, com ele fica mais fácil manter o foco naquilo que realmente importa, nas metas que você estabeleceu para si. Mudou de ideia no meio do caminho e decidiu estabelecer novos objetivos? Não tem problema. O vision board é facilmente customizável.
Caso sua motivação diminua, visualizar seus objetivos de maneira fácil e direta também pode auxiliar. Deixar o vision board em um local central facilita naquela espiada diária que revitaliza a energia, relembra seus objetivos e adiciona uma inspiração extra na rotina do dia a dia.
Sugestões de materiais para criar um vision board
Animado para criar um vision board personalizado e autêntico, que vá atender suas demandas e te ajudar a percorrer o caminho do sucesso? Então esteja preparado para ter alguns materiais simples e úteis em mãos!
Comece escolhendo o papel. Pode ser uma folha bem grande, como a cartolina, ou várias folhas menores, como aquelas de um caderno ou de um sketchbook. Vai depender do que você tem em casa e do número de imagens que você pretende colar no vision board.
Depois, aposte nos materiais para escrever, rabiscar, desenhar, sublinhar e chamar a atenção. Canetas, marcadores e hidrocores coloridos fazem toda a diferença nessa hora, já que funcionam tanto para fazer anotações quanto para destacar as imagens do vision board.
Quer uma sugestão? A caneta esferográfica Holic Dopamina da Tris conta com estampas alegres e tinta colorida nas cores rosa, azul, roxo e coral. Com frisos na pega para garantir uma escrita mais confortável, ela possui ponta fina e pode ser sua companheira na hora de elaborar um vision board divertido e vibrante.
As notas autoadesivas são ótimas opções para quando você precisa recalcular a rota e adicionar um objetivo de curto ou médio prazo – ou, ainda, escrever algum recado para o seu eu do futuro! Na Tris, você encontra o kit notas autoadesivas Euforia, tanto com notas coloridas quanto com notas translúcidas!
Como criar um vision board personalizado?
Quer algumas dicas para tornar a preparação do vision board mais divertida, além de garantir um bom resultado? Olha só as sugestões que separamos para você!
Comece planejando o seu vision board. Isso mesmo: refletir sobre aquilo que você realmente deseja nas diversas áreas da vida é importante para delimitar com mais clareza seus objetivos e, assim, deixar seu vision board mais específico e bem direcionado.
Depois disso, é hora de pegar seus materiais e colocar a mão na massa. O que tem um significado especial para você? Revistas, jornais, fotos? Tudo isso pode fazer parte do quadro, basta que você queira e que represente adequadamente suas metas e aspirações.
Antes de fazer a colagem definitiva, experimente diferentes layouts. Veja em que posição as imagens e os textos ficam melhor a fim de encontrar um equilíbrio. Adicionar palavras-chave que lembrem os seus objetivos também é uma ótima ideia. E não esqueça: deixe a sua imaginação fluir!
Agora só falta o último passo – mas não menos importante: colocar o vision board em um local onde você consiga vê-lo todos os dias. Isso é fundamental para que suas metas e desejos sejam constantemente relembrados e seus sonhos fiquem ainda mais perto de se realizarem!
Planeje o futuro com a ajuda da Tris!
Reforçar seus objetivos, manter o foco e, claro, identificar com mais clareza aquilo que você realmente quer conquistar na sua vida: esse é o papel do vision board. E tudo isso, através de um sistema simples: a visualização diária das suas aspirações através de imagens e textos.
Ficou interessado e quer fazer o seu? Então conte com a ajuda da Tris e dos nossos produtos para criar um vision board que seja a sua cara. Entre no site da Tris e conheça o nosso catálogo!
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